運動人口倍增計畫-登高望遠健身營

1.登山基本常識講述及技巧指導、山林體驗活動、自然生態解說與學習
2.提供學生正當休閒活動，建立學生正確休閒觀念。
3.積極培養親子感情，增進學生群己和諧關係。
4.增益學生各項基本知能，培養學生運動休閒興趣。

由校長、主任召集本校師生及社區人士於暑假期間進行活動
行程安排：
1.滿月圓森林步道體驗及生態解說
2.瀑布區挑戰活動
3.三峽客家文化園區導覽及童玩體驗活動
4.冷水坑-擎天崗步道健行
5.擎天崗魚路古道健行
6.小油坑生態導覽

活動特色
1.該活動參與對象為社區民眾，並且能普及各個年齡層，相信能增加更多愛好登山的人口。
2.學校規劃的行程為三峽滿月圓及陽明山國家公園，這個路線不分老少全家都適合參與，不會造成參加活動者體力無法負擔的情況。
3.活動包含生態解說及山林體驗，也達到鄉土教育的功能，讓學生及社區人士認識家鄉環境、生物和植物物種。
效益評估：（主要目的）
1.提升運動風氣、增加運動人口。
2.提升運動品質、凝聚社區意識。

一、該活動利用暑假期間實施，確實能吸引不少放親子共同參與，但若能在週休假期舉辦，參與的人應該會更多。
二、活動中透過健行的方式，和緩的促進心肺及肌肉適能的調整，過程並可增加親子間的情誼。
三、活動較欠缺民間的資源，若能積極爭取，相信能讓活動更豐富多元；例如：登頂或到定點後可舉辦有獎徵答、摸彩等相關活動來吸引更多參加的人。

這次的活動，剛好爸爸媽媽休假，於是我和他們一同來參加。
在山上，我呼吸到了好新鮮的空氣。
在爬山時，雖然腳有一點累，但是感覺身體好舒暢。
在爬山時，解說人員的說明，讓我認識了好多植物。
在攻上山頂時，那種望遠凝視山下的情境，真的不是站在自家四樓看著被建築物包圍的感覺能比擬。