望遠凝視小站

策劃/執行人: 黃王珍
(好夥伴@高雄市左營區左營國小 : 02/07/24-00:00)
動機: 其他
目標範圍: 全校性
難易度: 還好
實施期間: 九十年九月 (持續辦理中)
參與人數: 860
關鍵字: 望遠凝視法小站 健康與體育
分類: 健康與環境

1.延緩或避免兒童近視太早發生,減少高度近視及眼球病變。
2.指導學生養成良好的用眼習慣。


1.在教室各角落找出視野遼闊的點設立小站。
2.在位置上,向遠方六公尺以上的目標物(越遠越好),如樹梢、升旗台、運動場。
3.放鬆眼部肌肉請不要皺眉頭,也不要注意看某個定點。
4.戴眼鏡的同學也可戴眼鏡進行。


  本校一片廣大的芒果樹林,四周林木蓊鬱,加上望遠凝視小站以及視力保健操的推行,小朋友的視力越來越好,近視率也逐年下降,效果真是顯著。
  今年榮獲高雄市視力保健特優獎;同時,也代表高市角逐全國視力保健比賽,也榮獲特優獎,是雙喜臨「校」。


看著小朋友的視力越來越好,老師們的辛勞都隨風而逝!
望眼凝視三分鐘,視力保健得滿分!

好夥伴@高雄市左營區左營國小 : 02/07/24-00:00
by 回應委員 on 00/01/01-00:00.

黃老師
  您好!讓孩子們遠眺周圍環境的方式以改善孩子們的視力狀況是個很好的方式!然而,在活動進行的過程中可以加入讓孩子們觀察周圍的環境,引導孩子們思考這些動、植物之間的關係,使孩子們在保健之餘尚能增加對環境的認識!
                                  綠色學校中心辦公室 游韻

by 回應委員 on 03/01/16-00:00.

綠樹最大的功用,莫過於此了,幫助小朋友的視力保健、接觸大自然。可以讓小朋友在作望遠凝視操時,也鼓勵他們觀察一下樹木的、棲息動物的變化,也許會更有趣喔。