蔬食環保健康日
- 提報分類表:健康與環境
- 策劃/執行人:訓導處
- 動機:無
- 目標範圍:全校性
- 難易度:普通
- 實施期間:2013-09-25
- 參與人數:350
目標:
一、提倡環保蔬食日,落實午餐教育。
二、瞭解飲食習慣對生活環境與健康的影響。
三、從飲食環保做起,強化綠色飲食觀念。
進行方式:
透過集會宣導與導師午餐教育機會,並結合校園防癌講座,推展「每週蔬食日,環保又健康」概念,強化學生綠色飲食觀念,從營養均衡到正確的生活作息與態度,了解飲食習慣的改變不但能讓體內環保又健康,也能對環境保護有所貢獻。
成果描述:
由於青少年階段最愛的就是肉食為主,一到每週蔬食日,往往留下許多剩菜,為了推展綠色飲食觀念,強調「吃在地、選當季、不浪費」的低碳飲食習慣,除了透過午餐教育外,更藉由校園防癌巡迴講座,由專業的醫師告訴同學不當的飲食習慣與生活作息,可能對人體所造成的危害,並藉此讓同學了解學校推動每週蔬食日的用意,體會環境與健康息息相關。
實施心得:
有鑑於學生平日偏好肉食,每逢週一蔬食日即剩餘許多菜餚,無法達到蔬食日真正的目的,除了利用集會進行綠色飲食宣導,強調選用在地食材、珍惜每一份資源外,特結合防癌講座,讓醫師以專業的角度指導新時代健康飲食觀念,呼籲同學除了均衡飲食與正確的生活作息不但能維持健康狀態,也能為環境保護盡一份心力,達到健康與環保雙贏成效。
學習者心得:
一、原來生產牛肉會產出這麼多有毒物質,造成環境汙染。
二、多吃蔬果不但能保持身體健康,還能為地球盡一份心力,真是一舉兩得。
三、「吃在地、選當季、不浪費」就是節能減碳的表現。
補充: