健康體位體重控制班
- 提報分類表:健康與環境
- 策劃/執行人:侯雯孆
- 動機:其他
- 目標範圍:全校性
- 難易度:普通
- 實施期間:99/04-99/07
- 參與人數:28
目標:
一.增進學生體適能,培養建立合理的運動習慣,達到強健的體魄和活力。
二.建立學生正確營養知識和飲食習慣,使學生能有效的控制體重。
三.培養學生認識正確運動方法及重要性。
四.透過活動的實施教導學生正確的體型意識及理想體重對健康的重要;落實健康促進之推廣,鼓勵家長配合及協助。
進行方式:
實施對象:
一.體位控制班:以本校一、二年級學生BMI值超過標準值且大於25者為特定對象約43位;依序造冊選出,並經過家長同意者約28名。
二.全校學生:共計274人,施行體重控制及健康飲食習慣教育宣導。
實施時間:99年4月起開始實施
一、每週一~至週五上午10:05~10:20實施全校快活計畫時間(不定時全校性活動)。
二、每週二、四、五 上午7:40~8:10體位控制班實施運動指導。
三、每週二、四中午12:00~12:25護理師午餐有約營養指導。
四、每學期營養師不定期到校實施全校營養飲食指導。
五、每星期一中午輔導室開放心理輔導-對體重的困擾有話說出來。
成果描述:
學生藉由各項活動安排獲得健康體體位及正確減重知識。
實施心得:
學習者心得:
補充: